“怎样吹电扇不生病”“夏天吃西瓜有讲究”“夏季保健四不宜”……一张A4纸的正反面，缩印着10多篇养生健身文章。昨日上午，当记者拿到编号为“总第152期”的《健康简报》时，不禁对眼前的陈国光老人肃然起敬。

　　陈老伯今年86岁，家住台江区义洲街道浦西社区长寿园，长期将自费制作的《健康简报》免费赠给他人(如图)，赢得了居民们的交口称赞。

　　年轻时，陈老伯就有从报纸上剪抄健康小常识的习惯。几十年下来，积累的剪报本就有十多本。2008年的一天，独自在家翻看剪报的陈老伯突然想到，如果将这些健康知识印出来让大家一起分享，也许会帮助到更多的人。说干就干，当年7月1日，第一期《健康剪报》面世了。

　　刚开始时，这份剪报篇幅仅有A4纸的一面，每期也只复印百来份，而且不定期“出版”。“没想到，大家都说很好、很实用。”陈老伯告诉记者，不少邻居一见到他就问下一期什么时候出，“这下我更有干劲了，很快就扩为正反两面，每月1日、16日各出一期，每期复印量固定为200份。”遇上国庆节、北京奥运会开幕这样的“大日子”，还会出“增刊”，最多时，一个月印了1000多份。

　　浦西居委会的林秀凤，是《健康剪报》的忠实读者。“每个月的1日、16日，如果陈老伯没把剪报送到居委会来，我就会给他打电话，问什么时候可以看到最新一期的剪报。上面登的知识很有用，社区里很多人也这样说。”林秀凤说。

　　从去年开始，应邻居们的要求，陈老伯搞起了“合订本”。这样一来，每个月的印数增加了不少，复印费用也增加了。为节约成本，陈老伯逛遍了小区周边的复印店，最终在福州大学老校区附近选定了一家，“那里便宜，复印一面才1毛钱。”陈老伯说，“我退休了，什么事情都不做，政府每个月还发给我2000多元的退休金，还有医保。能过上这样舒心的日子，我很满足;能为居民多做点事情，我很乐意。”